5 Benefícios do Óleo de Coco

Conheça nesse artigo 5 benefícios do óleo de coco para a saúde.

Este óleo vegetal é proveniente do fruto do coco e pode ser extraído por processos de prensagem, solventes e caseiros.

Além disso, é uma uma ótima alternativa para uma cozinha saudável, você também pode usar para melhorar a saúde do cabelo, barba, pele e imunidade, segundo a especialistas.

Abaixo você encontra 5 benefícios incríveis para você analisar e saber mais sobre o produto.

Auxilia no Processo de Emagrecimento: O óleo de coco possui ácido láurico, um triglicerídeo de cadeia média, que acelera o gasto calórico, ajudando a queimar aqueles quilinhos extras. Além disso, combate os radicais livres e inflamações celulares, evitando a retenção de líquido.
Ótimo para Substituir Óleos de Cozinha: Os óleos de soja, girassol, milho e canola são poliinsaturados, apresentando níveis de gordura trans após o cozimento, diferente do óleo de coco, que se mantem estável quando levado a altas temperaturas, por isso é uma ótima opção para substituir outros óleos.
Melhora da Imunidade: Segundo a Exame, o óleo de coco é formado por triglicerídeos de cadeia média, que ao entrar em com contato com o estômago se transforma em monolaurina, que melhora a imunidade, atuando como antibactericida, antifúngico e antiviral.
Potencial Hidratante de Pele e Cabelos: Com suas substâncias hidratantes, antioxidantes e vitamina E, hidrata a pele, bem como previne o envelhecimento precoce.
Aumenta a Saúde Óssea: Especialistas dizem que o consumo de produto ajuda a reforçar os ossos e a cartilagem, em razão de conter magnésio.

5 Benefícios do Óleo de Coco

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